처음 만나는 북 커뮤니티 책을 읽고 듣는 것이 아닌 책을 체험하게 될 거에요!
안녕하세요. [생각담장 X 그라운드]가 새해를 맞이해 준비한 프로그램을 소개해 드립니다.
클래스 소개
MBC 프로그램 ‘나혼자 산다’에서 방영된 기안84님의 <마라톤 완주>스토리를 아시나요?
원래 기안84님은 달리기를 좋아하는 편이라고 해요. 기안84님이 러닝, 조깅 등을 하는 장면은 실제로 방송에도 여러 번 비쳤는데요, 달리기를 좋아하는 본인 모습을 깨닫고 마라톤이라는 목표를 세워서 본격적인 도전을 시작하게 됩니다. 그리고 42.195km의 대장정인 마라톤을 우여곡절 끝에 완주합니다.
완주 목표를 달성하고 ‘스스로 칭찬하게 되었다’며 “자부심을 느꼈다”라고 소감을 남겼는데요.
당신은 2023년을 시작하며 계획했던 목표는 얼마나 달성하셨나요?
- 지금 ‘내가 과연 할 수 있을까’ 의심하고 있나요?
- 처음 시도하는 걸 주저하다가 후회해 본 적이 있나요?
- 돌이켜보니 아쉬운 부분이 떠오르나요?
너무 빠르게 뛰느라 주변을 둘러보지 못했다면 혹은 어디로 가야 할지 몰라 망설이는 시간이 많았다면,
이번 클래스는 2024년의 나를 위해 잠시 호흡을 가다듬는 시간으로 준비했습니다.
그동안 해왔던 수많은 경험들 중 내가 즐겁고 행복했던 순간이 무엇인지 떠올리다 보면 새로운 나를 발견할 수 있습니다. 이를 통해 꾸준히 나아갈 수 있는 방법을 함께 찾아보는 거에요.
결국 작은 변화가 모여 큰 성장을 만들어갑니다.
내가 할 수 있다는 확신이 높아질수록 성공확률은 높아지고 삶의 만족도가 높아집니다. 작은 변화의 힘은 생각보다 크다는 것을 느껴볼 수 있을거에요.
클래스 진행
1.
시작 전 책 읽어보기 (전원 참여 책 증정)
2.
프로그램 소개 및 인사
- 어떻게 참여하게 되었나요?
- 자존감이 늘어나면 삶의 만족도가 올라갈까요?
3.
작가와의 만남
’42.195, 한계를 부수는 마법의 숫자’
- 다양한 마라톤 경험
- 마라톤으로 달라진 삶의 태도
4.
커뮤니티 활동
- 나를 3가지 단어로 소개해주세요.
- 내가 뿌듯했거나 자존감이 올라간 경험을 나눠요.
- 나를 재발견하여 작은 변화를 실천하고자 새해의 실천 포인트를 기록해요.
5.
마무리 명상
- 작은 변화를 실천하는 용기를 얻어요.
왜 꾸준하게 하지 못하는지 자괴감이 들 때가 있다.
지금 삶에 지쳐있고 잠시 쉼이 필요하다고 생각한다.
나를 재발견하는 시간을 통해 실천가능한 목표를 세우고싶다.
내가 좋아하는 것, 잘하는 것을 발견하고 싶다.
새해에는 앞으로 나아갈 수 있는 용기와 목표를 이루어내는 성취감을 얻고 싶다.
저자 / 진행자 소개
‘자기계발도 제대로 해야 삶이바뀐다’의 공저
장세정 작가는 마라톤을 통해 자신을 알게 되었고, 도전하고 성공한 경험을 모두 얻었습니다. 혼란의 과거를 딛고 성장한 마라톤 러너이자, 작가이자, 식이장애를 이겨낸 생존자입니다.
모두 각자 자신의 ‘마라톤’을 찾았으면 바라는 마음으로 책을 쓰며 나눕니다.
자타가 공인하는 책 덕후, ‘꿈퍼즐’의 박상희 대표
학교는 자신의 야망을 펼칠 수 없다고 판단해 사표를 던지고 작지만 소중한 자기 무대 ‘꿈퍼즐’을 만들었습니다. ‘꿈퍼즐’은 책 기부문화를 만들어가는 비영리 단체로 시작되었으며, 여전히 사람들이 매일 조금씩 책을 읽으면 좋은 세상이 될거라는 신념으로 3천여명의 사람들에게 책을 체험하게 만들고 있습니다.
‘북트레킹’. ‘북소리’. ‘도서오락실’ 등 책을 오감으로 체험하는 꿈퍼즐의 여정은 계속됩니다.
클래스 정보
•
클래스 일시 : 2023년 1월 11일 목요일 저녁 7시
•
참여비 : 10,000원 (참여 책 증정)
•
클래스 소요 시간 : 약 90분
•
장소 : 생각공장 당산
(서울특별시 영등포구 영등포로 150, 생각공장 지하 1층 세미나실)
•
문의 : 02-6265-0601
•
신청 마감 : 2023년 1월 10일 수요일 18시