" Would you like a CUP of tea? " " 차 한잔 할래요? "
안녕하세요.
[생각담장 X GROUND]에서 준비한 11월 명상원데이클래스 3회차, 차와 함께하는 명상입니다.
명상클래스는 매번 대한명상협회에서 정성 가득 클래스를 준비해주시고 그만큼 많이 좋아해주셔서 저희도 뿌듯했던 시간입니다.
명상에도 다양한 방법이 있는 만큼 기존과 다르게 준비한 3회차 명상클래스로 돌아왔습니다 !
"모든 사람들이 자기 자신에 대해 깨닫고 원하는 삶을 살 수 있도록,
사람들이 명상을 올바른 방식으로 쉽게 접하고 인생에 적용할 수 있도록 돕습니다.”
클래스가 진행되는 내내 한 수강생도 놓치지 않고 현재 느끼는 감각과 감정을 묻고 확인하며
함께 좋은 명상을 할 수 있도록 인도합니다.
명상에 대해 알고 싶거나 더 전문적인 방법을 배우고 싶다면
좋은 기회 놓치지 말고 함께해요 !
클래스 진행
클래스 목표
1.
생각과 감정을 내려놓는 것을 일상 생활에서 적용할 수 있습니다.
2.
의식과 감각을 일깨워 현재에 머무는 힘이 커집니다.
3.
내면의 고요함을 느끼고 지켜볼 수 있습니다.
클래스 과정
상태 알아차림 명상
나눔과 비춤
차 명상의 목적과 방법설명
호흡 명상
차명상 실습
나눔과 비춤
클래스 정보
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클래스 일시 : 2023년 11월 7일 화요일 / 저녁 7시
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수강료 : 10,000원
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클래스 소요 시간 : 약 1시간
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장소 : 생각공장 당산
(서울특별시 영등포구 영등포로 150, 생각공장 지하 1층 세미나실)
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문의 : 010-9853-4025