[기회발전소 판교]
북토크: 예민한 우리를 위한 심리학, 내 감정을 지키는 법
<나는 왜 남들보다 쉽게 지칠까>를 집필하신 최재훈 작가님과 함께합니다 !
"왜 나는 남들보다 더 피곤할까?"남을 배려하고 맞춰주는 것이 익숙한 당신, 혹시 스스로를 너무 희생하고 있지는 않나요?
"잘 웃고, 둥글게 행동하지만 속은 지친다"예민한 사람들이 오히려 무던해 보이는 이유, 그리고 그 이면의 감정 소모가 있습니다.
"예민함은 약점이 아니라 능력이다"자신을 지키면서도 조화롭게 살아가는 방법을 알아보는 북토크에 참여해보시지 않을래요?
북토크 일정
: 2025년 3월 26일 수요일 저녁 7시 (소요시간 약 90분)
장소: [판교] 기회발전소 GH X GARAGE
경기도 성남시 수정구 창업로 43 글로벌비즈센터 업무동 1층 스텝업라운지) 참가 신청 
북토크 강사 소개
마음센터 심리센터 대표 & 심리학 전문 작가 성균관대학교 심리학과 학사 & 사회심리이론 석사마음과 인간관계를 탐구하는 심리학 전문가 최재훈 작가님은 수많은 사람들에게 공감과 위로를 전하며 건강한 심리를 위한 방향을 제시해 왔습니다.
이력
마음숲길(심리센터) 대표 제주 미유크 심리센터 센터장 (~2023) 다양한 공공기관 심리학 강의 이력 다수주요 저서
2022 《내향인을 위한 심리학 수업》 2024 《나는 왜 남들보다 쉽게 지칠까》
이런 분들에게 추천합니다 !
사람을 만나고 나면 쉽게 지치는 직장인 & 창업가 항상 밝게 웃지만, 속으로 감정 소모가 심한 사람 타인의 감정을 신경 쓰느라 정작 내 감정을 돌보지 못하는 사람 감정적 번아웃을 자주 경험하는 사람 예민함을 강점으로 바꾸고 싶은 사람[북토크 진행 순서]
1. 북토크 (강연)
•
나는 정말 예민한 사람일까?
- 간단한 초예민성(HSP) 테스트를 통해 나의 성향을 점검하고, 나도 몰랐던 ‘예민함’의 다양한 모습을 알아봅니다.•
예민한 사람에 대한 오해와 진실
- “너 너무 예민해!”라는 말, 얼마나 정확할까요? 예민한 기질을 단점이 아닌 강점으로 바라보는 새로운 관점을 제시합니다.•
예민한 사람의 인간관계 & 감정 조절법
- 감정에 쉽게 휘둘리지 않으려면?
타인의 감정에 민감한 성향을 지닌 사람들이 관계에서 겪는 어려움과 이를 극복하는 실질적인 방법을 공유합니다.•
예민함을 나만의 행복으로 바꾸는 법
- 예민함은 피해야 할 감정이 아니라, 나를 더 잘 이해하는 도구입니다. 예민한 사람만이 가질 수 있는 특별한 강점을 활용해 삶의 균형을 찾는 방법을 이야기합니다.2. Q&A
여러분의 고민을 함께 나누는 시간입니다.
신청 폼에 질문을 남겨주시면, 작가님과함께 얘기해보는 시간을 가질 수 있으니 꼭꼭 궁금한점을 남겨주세요:)심리학을 통해 나의 감정을 더 깊이 이해하고 싶은 분들을 위한 특별한 북토크!
최재훈 작가님과 함께 깊이 있는 대화를 나누며, 나 자신을 더 잘 이해하는 시간을 가져보세요.
북토크 일정
: 2025년 3월 26일 수요일 저녁 7시 (소요시간 약 90분)
장소: [판교] 기회발전소 GH X GARAGE
경기도 성남시 수정구 창업로 43 글로벌비즈센터 업무동 1층 스텝업라운지) 문의
:010-3436-4025(최지해 담당자) 참가 신청